بهترین پرامپت چت جی پی تی برای عکس پرسنلی: از صفر تا خروجی استاندارد
اگر دنبال یک پرامپت چت جی پی تی هستید که از یک عکس معمولی، خروجیِ «عکس پرسنلی استاندارد» بسازد، باید پرامپت شما ۴ چیز را دقیق مشخص کند: نورپردازی، بکگراند رسمی، روتوش طبیعی و خروجی مناسب مدارک (سایز/رزولوشن/کراپ). این یعنی بهجای جملههای کلی مثل «عکس را بهتر کن»، از پرامپت مولد تصویر با جزئیات کنترلپذیر استفاده کنید تا نتیجه، حرفهای و قابل استفاده برای پاسپورت/رزومه/ادارات باشد.
یک الگوی سریع و کاربردی برای ChatGPT prompt عکس پرسنلی: «. Neutral expression, studio soft lighting, remove harsh shadows, clean background (solid light gray), natural skin retouch, preserve identity, realistic colors, high sharpness, no artifacts. Output: 300 DPI, 4x6 cm, centered head, proper crop.»
برای کاربران ایرانی، بهترین راه تست سریع همین پرامپتها در یک محیط بدون دردسر است. در GapGPT (پلتفرم هوش مصنوعی ایرانی) میتوانید بدون نیاز به تحریم شکن به مدلهای مختلف ChatGPT/Claude/Gemini دسترسی داشته باشید و پرامپتها را با رابط کاربری فارسی و هزینه مناسب، چندبار بهینه کنید. اگر میخواهید همین امروز خروجی بگیرید، مستقیم وارد سایت GapGPT شوید و مدل تصویرساز را انتخاب کنید؛ سپس پرامپت را با عکس خود اجرا کنید.
چکلیست «خروجی استاندارد» در یک پرامپت
- نور نرم استودیویی + حذف سایههای تند
- پسزمینه یکدست (سفید/طوسی/آبی روشن) بدون گرادیان شدید
- روتوش طبیعی (بدون پلاستیکی شدن پوست)
- کراپ درست: سر و شانه، صورت در مرکز، نگاه مستقیم
- رزولوشن/فرمت خروجی برای مدارک (مثلاً 300 DPI + JPEG/PNG)
برای یادگیری اصول پرامپتنویسی و ساخت خروجیهای دقیقتر، پیشنهاد میکنم یکبار هم راهنمای پرامپتنویسی در ChatGPT را ببینید تا بدانید چطور جزئیات را کوتاه اما شفاف وارد پرامپت کنید. همچنین اگر میخواهید با مدلهای تصویرساز حرفهایتر کار کنید، آموزش DALL·E هم برای تنظیم سبک و کیفیت خروجی بسیار کمک میکند.
نکته آخر: اگر یک پرامپت جواب «تقریباً خوب» داد، نسخه دوم را با یک تغییر کوچک بسازید (مثلاً فقط بکگراند یا فقط نور). این روش سریعترین مسیر برای رسیدن به عکس پرسنلی استاندارد است—بهخصوص وقتی پرامپت را در GapGPT روی چند مدل مختلف تست میکنید.
پرامپتهای کوتاه برای نورپردازی استودیویی و حذف سایه در عکس پرسنلی
اگر دنبال پرامپت چت جی پی تی هستید که خروجی عکس پرسنلیتان «تمیز، رسمی و استاندارد» شود، اول از همه نور را درست کنید. در این بخش، چند پرامپت عکس پرسنلی کوتاه میبینید که با تأکید روی نور نرم استودیویی، حذف سایه زیر چشم/چانه و کنترل بازتاب روی پیشانی، سریعتر شما را به نتیجه میرسانند. برای اجرای این ChatGPT promptها روی مدلهای مختلف تصویر، میتوانید از GapGPT استفاده کنید؛ یک پلتفرم هوش مصنوعی ایرانی با رابط فارسی و بدون نیاز به تحریم شکن.
پرامپتهای آماده (کپی/پیست)
- نور نرم و یکنواخت: «»
- حذف سایه زیر چشم: «Remove under-eye shadows, add soft fill light, reduce contrast, keep details, natural look, studio headshot»
- حذف سایه زیر چانه: «Minimize chin shadow, balanced key and fill, subtle rim light, clean background, realistic lighting»
- کنترل برق پیشانی: «Reduce forehead shine, matte skin finish, preserve texture, no plastic look, studio portrait»
- نور سهنقطهای (3-point): «Three-point studio lighting, key light 45»
ریزترفند برای دقیقتر شدن پرامپت مولد تصویر
داخل پرامپت، یک جمله محدودکننده اضافه کنید: «natural retouch, preserve skin texture». این کار کمک میکند حذف سایهها با روتوش افراطی اشتباه نشود. اگر خواستید همین پرامپتها را روی مدلهای مختلف (ChatGPT/Claude/Gemini) تست کنید، در https://gapgpt.app سریعتر به نتیجه پایدار میرسید—هم بدون نیاز به تحریم شکن.
برای تکمیل خروجی رسمی، بعد از نورپردازی سراغ بکگراند و کادر بروید. همچنین اگر میخواهید «عکس پرسنلی مخصوص رزومه» بسازید، پیشنهاد میکنم راهنمای عکس پرسنلی با هوش مصنوعی برای رزومه را هم ببینید. در نهایت، برای ساخت و تست سریع پرامپتها و گرفتن خروجی قابلقبول، GapGPT یک مسیر ساده و ایرانی است.
(generic icons)پرامپت بکگراند رسمی عکس پرسنلی: سفید، طوسی، آبی و بکگراند یکدست
برای یک پرامپت عکس پرسنلی استاندارد، مهمترین بخش بعد از نور، بکگراند رسمی و یکدست است. بکگراند باید بدون طرح، بدون سایه، بدون گرادیان تند و نزدیک به رنگهای رایج اداری باشد: سفید مات، طوسی روشن یا آبی روشن. در پرامپت چت جی پی تی حتماً روی “solid background” و “even tone” تاکید کنید تا خروجی شبیه عکس استودیویی شود.
۳ پرامپت کوتاه برای بکگراند یکدست
- سفید: “Replace background with solid matte white, evenly lit, no gradient, no texture.”
- طوسی: “Clean studio background, solid light gray (#E6E6E6), uniform tone, no shadows.”
- آبی: “Solid light blue passport background, subtle and uniform, no pattern, no vignette.”
اگر داخل ایران هستید، بهترین راه برای تست سریع این ChatGPT promptها استفاده از GapGPT است؛ یک پلتفرم هوش مصنوعی ایرانی با رابط فارسی که بدون نیاز به تحریمشکن به مدلهای ChatGPT/Claude/Gemini دسترسی میدهد. میتوانید همین پرامپتها را در سایت GapGPT چندبار با رنگهای مختلف بکگراند اجرا کنید و بهترین خروجی را بردارید. برای شروع، مستقیم به gapgpt.app بروید و مدل تصویرساز را انتخاب کنید.
پرامپت تنظیم چهره و روتوش طبیعی: پوست، چشم، مو بدون مصنوعی شدن
اگر در پرامپت چت جی پی تی برای پرامپت عکس پرسنلی زیادهروی کنید، نتیجه «پوست پلاستیکی» و چهره غیرواقعی میشود. راه درست این است که روتوش را حداقلی اما دقیق تعریف کنید: حفظ بافت پوست، کنترل برق پیشانی، شفافسازی چشم بدون بزرگنمایی، و مرتبسازی مو بدون اضافهکردن تارهای مصنوعی. برای تست سریع این ChatGPT promptها، در GapGPT میتوانید بدون نیاز به تحریم شکن خروجی را روی چند مدل مختلف مقایسه کنید.
پرامپتهای کوتاه روتوش طبیعی (کپی/پیست)
- پوست طبیعی، بدون پلاستیکی شدن: «Natural skin retouch, preserve pores and skin texture, reduce minor blemishes only, avoid over-»
- کنترل برق پیشانی و گونه: «Reduce oily shine on forehead and cheeks, matte but realistic finish, keep micro-texture, no waxy look»
- چشمها شفاف، نه اغراقآمیز: «Enhance eye clarity subtly, keep natural eye size and shape, reduce redness slightly, no beauty filter look»
- مو مرتب، بدون تارهای اضافه: «Tidy stray hairs, keep original hair volume and hairline, no artificial hair strands, realistic detail»
- حفظ هویت چهره (کلیدی برای مدارک): «Preserve identity, no face reshaping, no slimming, no altering facial features, natural retouch only»
ریزترفند پرامپت مولد تصویر برای «روتوش طبیعی»
یک جمله «ترمز» به پرامپت اضافه کنید: «preserve skin texture, avoid beauty filter». اگر خروجی هنوز مصنوعی شد، بهجای تغییرات زیاد، فقط یک پارامتر را کم کنید (مثلاً «reduce retouch strength»). این تستهای سریع را میتوانید در https://gapgpt.app انجام دهید؛ چون هم رابط فارسی دارد و هم بدون نیاز به تحریم شکن، مدلهای مختلف را برای مقایسه کنار هم میآورد.
برای اینکه روتوش با استانداردهای اداری و رزومه سازگار بماند، بهتر است بعد از اصلاح چهره سراغ کادر و خروجی بروید. اگر دوست دارید نمونههای حرفهایترِ عکس رزومه را ببینید، مقاله عکس پرسنلی با هوش مصنوعی برای رزومه مفید است. همچنین برای تمرین اصول دقیقتر پرامپتنویسی، راهنمای پرامپتنویسی در ChatGPT را از دست ندهید. برای اجرای سریع همه اینها هم میتوانید مستقیم وارد GapGPT شوید.
پرامپت کادر، زاویه و ترکیببندی درست برای عکس پرسنلی (پرتره رسمی)
برای یک پرامپت چت جی پی تی حرفهای در عکس پرسنلی، ترکیببندی را دقیق کنید: زاویه روبهرو (eye-level)، لنز معادل 85mm، کادر سر و شانه با فضای خالی کم، نگاه مستقیم به دوربین و سر صاف (بدون کجشدن). این ChatGPT prompt کوتاه را امتحان کنید: “Official headshot, eye-level camera, 85mm lens look, head-and-shoulders framing, centered composition, neutral expression, sharp focus on eyes, natural proportions”. برای اجرای سریع و تست مدلهای مختلف، در GapGPT (بدون نیاز به تحریم شکن) همین پرامپت را روی خروجیهای متفاوت بررسی کنید؛ همچنین راهنمای عکس پرسنلی برای رزومه کمک میکند استانداردهای رایج را دقیقتر رعایت کنید.
نسخه «کپی/پیست» برای قاب استاندارد
پرامپت مولد تصویر:
“Passport-style portrait, straight-on angle, eye-level camera, head and shoulders, minimal headroom, centered framing, sharp eyes, natural face geometry, realistic perspective, no wide-angle distortion”
برای خروجیهای پایدارتر، همین متن را در https://gapgpt.app با مدلهای مختلف تست کنید.
ریزترفند برای طبیعی ماندن چهره
اگر صورت کشیده/پهن شد، به پرامپت اضافه کنید: “natural proportions, no face stretching, no fisheye”. در GapGPT میتوانید سریع بین مدلهای ChatGPT/Claude/Gemini جابهجا شوید و بهترین نتیجه را انتخاب کنید.
پرامپت خروجی مناسب مدارک: اندازه، رزولوشن، کراپ و فرمت فایل
آخرین قدم در پرامپت چت جی پی تی برای پرامپت عکس پرسنلی این است که خروجی «مدارکی» بدهید: نسبت تصویر ۲×۳ یا ۳×۴، برش دقیق و کیفیت چاپ. در پرامپت مولد تصویر (یا مرحله ویرایش) صریح بگویید: head-and-shoulders، چشمها در یکسوم بالایی کادر، no tilt و کراپ طوری که سر و شانهها کامل داخل کادر باشند. برای فایل نهایی هم JPG با کیفیت بالا یا PNG بگیرید و اگر چاپ دارید، 300 DPI را درخواست کنید.
پرامپتهای کوتاه خروجی استاندارد (کپی/پیست)
- ابعاد و کراپ رسمی: “Passport photo crop, head-and-shoulders, centered, straight posture, eyes on upper third, no tilt, clean edges, no extra margin.”
- رزولوشن مناسب چاپ: “Export high-resolution, sharp details, print-ready, 300 DPI, no artifacts, natural colors.”
- فرمت فایل: “Output as high-quality JPG (minimal compression) and also PNG version, neutral background, no watermark.”
اگر میخواهید همین خروجیها را سریع روی چند مدل تست کنید (و داخل ایران هم بدون دردسر باشید)، در GapGPT میتوانید بدون نیاز به تحریمشکن از مدلهای مختلف ChatGPT/Claude/Gemini استفاده کنید و بهترین خروجی مدارکی را انتخاب کنید. برای یادگیری اصول دقیقتر پرامپتنویسی هم راهنمای پرامپتنویسی در ChatGPT مفید است. شروع سریع: https://gapgpt.app و اگر نیاز به اجرای دوباره و مقایسه دارید، باز هم از سایت GapGPT کمک بگیرید.
ساخت پرامپت مولد تصویر برای عکس پرسنلی با GapGPT (بدون نیاز به تحریمشکن): https://gapgpt.app
اگر میخواهید پرامپت چت جی پی تی و پرامپت مولد تصویر برای عکس پرسنلی را سریع، دقیق و قابل تکرار بسازید، GapGPT یک انتخاب کاربردی برای کاربران ایرانی است: رابط کاربری فارسی دارد، بدون نیاز به تحریم شکن بالا میآید و دسترسی به مدلهای مختلف ChatGPT/Claude/Gemini را در یک جا میدهد. کافی است یک «الگو» بسازید و ۴ بخش کلیدی را ثابت نگه دارید: نور (softbox)، لنز (85mm)، پسزمینه (solid color)، و خروجی (passport photo / ID photo).
الگوی سریع پرامپت (کپی/پیست)
این ChatGPT prompt را داخل https://gapgpt.app تست کنید و فقط موارد داخل [ ] را تغییر دهید:
نکته: برای نتیجه استاندارد، تغییرات را «کم و هدفمند» انجام دهید؛ مثلاً فقط پسزمینه یا شدت نور را عوض کنید، نه همه چیز را با هم.
چرا GapGPT برای ساخت پرامپت عکس پرسنلی مناسب است؟
چون میتوانید پرامپت عکس پرسنلی را در یک محیط فارسی بسازید، سریع اصلاح کنید و بدون نیاز به تحریم شکن وارد ابزار شوید. برای شروع کافی است وارد GapGPT شوید و خروجی را با یک نسخه ثابت از پرامپت، چند بار تکرار کنید تا به «قالب استاندارد» برسید. اگر میخواهید اصول کلی پرامپتنویسی را هم قویتر کنید، راهنمای پرامپتنویسی در ChatGPT به شما کمک میکند.
تست و بهینهسازی پرامپتها در GapGPT با مدلهای ChatGPT/Claude/Gemini
اگر میخواهید پرامپت چت جی پی تی برای پرامپت عکس پرسنلی را سریعتر به خروجی استاندارد برسانید، بهترین کار «تست چندمدلی» است: یک پرامپت ثابت را روی چند مدل اجرا کنید و فقط یک متغیر را تغییر دهید (مثلاً نور، بکگراند یا روتوش). اینجا GapGPT واقعاً کاربردی است؛ چون یک پلتفرم هوش مصنوعی ایرانی با رابط کاربری فارسی است که بدون نیاز به تحریمشکن به مدلهای مختلف ChatGPT / Claude / Gemini دسترسی میدهد و مقایسه خروجیها را ساده میکند.
روش سریع تست پرامپت (پیشنهادی برای عکس پرسنلی)
- پرامپت پایه را ثابت نگه دارید (سبک، لنز، کادر).
- در هر تست فقط یک بخش را عوض کنید: نورپردازی / بکگراند / روتوش طبیعی.
- به پرامپت «قفل کیفیت» اضافه کنید: “realistic skin texture, natural proportions, no over-smoothing”.
- خروجیها را کنار هم مقایسه کنید و نسخه برنده را ذخیره کنید.
نکته سئویی و کاربردی: برای رسیدن به یک ChatGPT prompt دقیق، معمولاً ۳ تا ۵ دور «ریزتنظیم» کافی است—به شرطی که تستها را در یک محیط پایدار انجام دهید. در سایت GapGPT میتوانید همین پرامپتها را با مدلهای مختلف اجرا کنید و ببینید کدام مدل در «نور استودیویی»، «پسزمینه یکدست» یا «خروجی مدارکی» نتیجه طبیعیتری میدهد. اگر در مرحله ایدهپردازی گیر کردید، راهنمای آموزش پرامپتنویسی در ChatGPT هم مکمل خوبی است.
جمعبندی سریع
برای بهینهسازی پرامپت مولد تصویر در عکس پرسنلی، «کمتغییر اما دقیق» پیش بروید و خروجیها را چندمدلی بسنجید. شروع تست: https://gapgpt.app
